Von der Natur – zurück zur Natur

Infos zum Buch "DIY Mama & Baby"

Babypuder mit Kamillenblüten, Magnesium-Beruhigungscreme mit Kokosnuss- und Magnesiumöl sind nur einige Babypflegemittel zum Selbermachen aus dem reichen Fundus der Mutter einer kleinen Tochter. Verträglichkeit, Naturbelassenheit und reichhaltige, pflegende Wirkstoffe sind neben der Einfachheit der Herstellung das Um und Auf der Rezepte. Aber auch die werdende Mutter kommt nicht zu kurz. Schwangerschaft und Stillzeit benötigen ein Mehr an Pflege, für das die Autorin feine Produkte bereithält.

Autorin: Warchola Tatiana Sprache: Deutsch Bindung: Fadenheftung Einband: Flexocover Format: 14,5 x 18 cm Seiten: 64 ISBN: 978-3-99025-246-8

Infos zum Buch "DIY Schönheitswasser"

Schönheit aus der Teekanne oder der italienischen Espressomaschine? Klar geht das! Kräuter- und Blütentees tun uns nicht nur von innen gut, auch unsere Haut mag die Wirkstoffe der Pflanzen! Da diese Schönheitswässer leider nicht lange haltbar sind, müssen sie rasch verbraucht werden. Aus diesem Grund hat sich die Autorin auch ein paar Möglichkeiten überlegt, welche Kosmetika man damit sonst noch herstellen kann. Genaue Anleitungen und viele einfache Rezepte zum Selbermachen gesunder und pflegender Mittel für die Schönheit. Do it yourself! Autorin: Kleindienst-John Ingrid Sprache: Deutsch Bindung: Fadenheftung Einband: Flexocover Format: 14,5 x 18 cm Seiten: 64 ISBN: 978-3-99025-247-5

Infos zum Buch "DIY Meine Sonnenpflege" Die Alternative hat Kräuterexpertin Myriam Veit parat: ausgewählte Rezepte für natür­liche Sonnenöle und -cremes sowie duftende ­After-Sun-Produkte: Lavendel-Sanddorn-­Sonnenöl, White-Kokos-Sonnencreme, Rosen­blütencreme und viele andere. Greifen Sie zu Tiegel und Holzspachtel und produzieren Sie Ihren eigenen Sonnenschutz! Autorin: Veit Myriam Sprache: Deutsch Bindung: Fadenheftung Einband: Flexocover Format: 14,5 x 18 cm Seiten: 80 ISBN: 978-3-99025-284-0

Infos zum Buch "DIY Mein Tier verstehen"

Durch kurze bebilderte Schritt-­für-Schritt-Anleitungen ­trainieren ­Leserinnen und Leser ihre intuitiven Fähigkeiten und lernen, die eigene Wahrnehmung auf die Ebene der Tiere einzustellen. Eine einfach anwendbare Methode für alle Tierfreunde, die ihren tierischen Liebling besser verstehen und Tierkommunikation direkt durch die Begründerin der Methode kennenlernen wollen. Autorin: Grübl Sylvia Sprache: Deutsch Bindung: Fadenheftung Einband: Flexocover Format: 14,5 x 18 cm Seiten: 64 ISBN: 978-3-99025-287-1

Infos zum Buch "Sprossen und Keimlinge"

Entdecken Sie die frischen, köstlichen und vielseitigen Schlank- und Fitmacher! Wenn ein Lebensmittel das Prädikat „Superfood“ verdient, dann sind es Sprossen und Keimlinge. Seit Jahrtausenden genießen sie vor allem in der asiatischen Küche höchste Anerkennung. Sie bieten alles, was für die moderne Ernährung wichtig ist: eine Fülle an wertvollen Inhaltsstoffen und eine Vielfalt an Aromen bei wenigen Kalorien. Damit bereichern sie jede Art von Gericht. Ein weiterer Vorteil: Sprossen und Keimlinge können auf kleinstem Raum in der eigenen Küche gezogen werden, sodass Sie immer frische Muntermacher zur Hand haben, ohne einkaufen gehen zu müssen. Zudem schonen sie den Geldbeutel und sind schnell zubereitet. Lassen Sie sich von Angelika Fürstlers 15-Minuten-Rezepten inspirieren. Mit einfachen Tricks Mandeln, Nüsse und Saaten „aktivieren“, um ihren Vitalstoffgehalt zu verdoppeln und daraus in Minutenschnelle herzhafte und süße Leckereien zubereiten In 2 bis 5 Tagen Sprossen ziehen, die Salaten, Suppen, Sandwiches, Gemüsepfannen und vielem mehr das gewisse Extra verleihen Sehr heilkräftige Sorten wie Brokkolisprossen nutzen, die in der medizinischen und pharmakologischen Forschung als große Hoffnungsträger gelten Rezepte und Hintergrundinformationen, präsentiert von einer Expertin für ganzheitliche vegane Ernährung Herausgeber:‎ Hans-Nietsch-Verlag OHG; 1. Edition (11. Dezember 2017) Sprache: ‎ Deutsch Taschenbuch: ‎ 63 Seiten ISBN-10 : ‎ 386264670X ISBN-13 : ‎ 978-3862646708

Infos zum Buch "Wildkräuter-, Obst- & Gemüse-Smoothies"

Nein– es geht heute nicht um die 5 geistigen Herausforderungen, denen sich jeder Mensch täglich stellen sollte, um sein Hirn fit zu halten. Es geht – ganz harmlos –um 5 Portionen Obst und Gemüse pro Tag, womöglich Rohkost. Das sollten wir täglich essen. Mögen Sie große Mengen Salate? Ich, um der Wahrheit die Ehre zu geben, nicht unbedingt. Mir reichen ein paar kleine Blättchen, dann hör ich in meinem Hinterkopf unwillkürlich meinen Vater: „Das Grünzeug überlasse ich den Rindviechern!“ Er hat es ständig wiederholt, sehr zum Leidwesen meiner Mutter, die ihre 5 Kinder gesund ernähren wollte, schließlich ist Beispiel alles. Bis zuletzt hat er seine Essensgewohnheiten durchgehalten, ehe er mit fast 90 starb. Glückliches Naturell eines Menschen, der in einer weitgehend schadstofffreien Umgebung lebte. Davon können wir heute nur noch träumen. Deshalb fällt die fortwährende Mahnung: Viel mehr rohes Obst und Gemüse essen, auf fruchtbaren Boden. Wir wissen alle, dass wir uns so ernähren sollten. Aber tun wir das immer? Ich mag Süßes und ein perfektes Schnitzel, dessen Hülle wie der Faltenwurf einer gotischen Madonna aussieht, kann mich ins Schwärmen bringen. Obst und Gemüse kommen am Rande vor und weil es sein muss, nicht, weil es mir so wunderbar schmeckt. Wie also, das fragte ich mich schon eine ganze Weile, bekomme ich möglichst viele gesunde Biostoffe aus Gemüse, Salaten und Obst, ohne das alles auch essen zu müssen? Die Antwort lieferte eine Zeit lang die Apotheke. Die vielen Vitamine, Mineralstoffe, Enzyme – Nahrungsergänzungen eben – gingen ganz schön ins Geld. Dann entdeckte ich im Supermarkt so genannte „Smoothies“. Doch beim genauen Durchlesen der Inhalte fand ich immer nur dieselben Sachen: etwas Apfel, viel Banane, minimal anderes Obst und als Gemüse höchstens die Karotte in Spurenelementen. Ein neues Buch entsteht gerade– mit tollen Mischungen und mit der Idee an sich, denn es ist ziemlich neu, solche Mengen an frischem Grün und frischen Früchten im Naturzustand zu sich zu nehmen. Viel Freude beim Ausprobieren PS: Seit wir Smoothies trinken, essen wir weniger Ungesundes – das ist uns nach ein paar Wochen aufgefallen. Die Schokolade überlebt häufig mehrere Tage, dafür gibt es jetzt nie mehr vergammeltes Gemüse oder Salate im Kühlfach. Die sind ziemlich schnell weg. Und auf unsere 5 Portionen Obst und Gemüse pro Tag kommen wir jetzt locker – meistens ist es sogar mehr. 1 Portion = 1 Hand voll PPS: Abgenommen hab ich auch. Ganz von selbst. Ohne Diät und eigentlich ohne es anzustreben – aber schön ist es doch! Autorin: Hirsch Siegrid Sprache: Deutsch Bindung: Fadenheftung Einband: Flexocover Format: 17 x 22 cm Seiten: 144 ISBN: 978-3-902540-92-8